Nguyên nhân và cách phòng, điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả!

Thảo luận trong 'Kinh Nghiệm - Mẹo Vặt' bắt đầu bởi Huyen Phan, 8/11/18.

  1. Huyen Phan New Member

    Hiện nay, bệnh tiểu đường được cảnh báo là có dấu hiệu gia tăng nhanh, không kể lứa tuổi nào. Ai cũng có thể mắc phải căn bệnh khó chữa này. Nhưng nếu được phát hiện sớm, bạn vẫn có thể "cứu vãn", tích cực điều trị và tập luyện, kết hợp chế độ ăn uống phù hợp mong sớm khỏi bệnh. Hôm nay, canhchua.vn xin chia sẻ đến bạn những nguyên nhân và cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả mà bạn nhất định phải biết!

    Nào, cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!


    Bệnh tiểu đường là gì?

    Bệnh tiểu đường hay còn được gọi là đái tháo đường, là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa mỡ, protein và cacbonhydrat. Căn bệnh này khiến các tế bào trong tuyến tụy suy giảm hoặc khiến cơ thể bị thiếu hụt insulin. Người mắc phải căn bệnh này luôn có lượng đường trong máu cao hơn so với người bình thường, rất nguy hiểm và phải được điều trị kịp thời.

    Phân biệt các loai tiểu đường
    [​IMG]
    Trong y học, bệnh tiểu đường được chia làm 3 loại: Type 1 là mức chớm đầu của căn bệnh, type 2 và type 3. Để phân biệt từng loại bệnh một cách rõ ràng hơn, chúng tôi mời bạn xem tiếp phần dưới đây như sau:

    Type 1:
    Theo báo cáo và thống kê của các bệnh viện trong cả nước, có đến 15% người bệnh ở mọi lứa tuổi đang mắc phải bệnh tiểu đường type 1. Mặc dù đây là giai đoạn đầu của tiểu đường, nhưng người bệnh đã rất may mắn để phát hiện kịp thời, đưa ra phác đồ điều trị với chi phí ít tốn kém hơn. Bệnh nếu được theo dõi tích cực trong thời gian nhất định sẽ được chữa khỏi.

    Đối với người mắc bệnh tiểu đường type 1, có thể có các biểu hiện thường gặp như: liên tục khát nước, liên tục đi tiểu, cơ thể giảm sút cân và luôn trong tình trạng mệt mỏi.
    [​IMG]

    Type 2:
    Người mắc phải tiểu đường type là giai đoạn cơ thể chuyển sang một biểu hiện năng hơn. Các tế bào tuyến tụy trong cơ thể lúc này vẫn có thể sản sinh ra các insulin nhưng lại không được hấp thụ tốt, cơ thể không thể tiếp nhận thêm các insulin từ bên ngoài.

    Theo thống kê, số người mắc tiểu đường type 2 chiếm đến 95%, tức là khi căn bệnh đã có những biểu hiện và nghi ngờ rõ rệt. Những người có nguy cơ tiểu đường cao nhất ở độ tuổi từ 30 trở lên. Tuy đây là độ tuổi của nhiều người còn khỏe mạnh và sung sức, nhưng với chế độ ăn uống không hợp lý, vận động ít chính là nguy cơ khiến tiểu đường gia tăng đột biến.

    Người tiểu đường type 2 thường được phát hiện sau khi khám xét các thủ tục nước tiểu, xét
    nghiệm máu. Các biểu hiện bên ngoài thường khó nhận biết nhưng bạn vẫn nên đề phòng nếu có các biểu hiện như: mắt lờ đờ, khó quan sát, thừa cân nghiêm trọng, các vết thương ngoài ra lâu lành lặn.
    [​IMG]

    Type 3:
    Người mắc căn bệnh tiểu đường type 3 hay còn gọi là tiểu đường thai kỳ. Đây là căn bênh tiểu đường của phụ nữ khi đang mang thai. Loại tiểu đường này rất khó lường vì có thể mất sau khi phụ nữ sinh con, nhưng cũng có thể quay trở lại khi phụ nữ sinh trong lần tiếp theo.

    Phụ nữ mang thai nên lưu ý là nếu trong lần thứ 2 sinh con mà mắc bệnh tiểu đường thì rất dễ mắc tiểu đường type 2. Và bệnh tiểu đường thường gặp ở phụ nữ mang thai cao tuổi. Vì vậy, việc sinh nở ở độ tuổi từ 23 - dưới 30 tuổi của phụ nữ là an toàn và phù hợp.

    Vậy nguyên nhân của bệnh tiểu đường là gì?

    Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh tiểu đường, thường là do thói quen sinh hoạt không đều đặn, những thói quen xấu trong ăn uống, tập luyện và làm việc của cá nhân dẫn đến căn bệnh này gia tăng. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường mà bạn cần đặc biệt lưu ý nhé!

    1. Bỏ bữa sáng
    [​IMG]


    Rất nhiều người có thói quen xấu là không ăn sáng, hoặc ăn sáng rất muộn khiến cơ thể liên tục rơi vào tình trạng đói. Trong một thời gian dài, cơ thể sẽ rối loạn các insulin khiến chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

    2. Cơ thể bị mất nước
    [​IMG]
    Một thói quen xấu khác của đa số người hiện nay là uống rất ít nước. Thậm chí, phải để đến khi khát nước, tức là cơ thể báo động tình trạng hao hụt nước nghiêm trọng thì bạn mới chịu đi cấp nước cho cơ thể.

    Đây là nguyên nhân dẫn đến lượng đường huyết tăng, vì nước đã không đủ nhiều để hòa tan đường trong máu, khiến đường tập trung tại một chỗ và không được giải phóng. Vì thế, bạn cần rèn luyện thói quen uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Nước không chỉ giúp chống tiểu đường, mà còn có tác dụng làm đẹp da, cấp ẩm cho da, giúp bạn luôn căng tràn sức sống.

    3. Lười vận động

    Con người ngày nay đang rơi vào thế bị động nhiều hơn. Mọi người ngồi rất nhiều, đi đứng ít và làm gì cũng nhờ đến sự hỗ trợ của phương tiện di chuyển, máy móc thiết bị. Chính vì vậy, con người bị hội chứng "ì" một chỗ, cơ thể không được hoạt động. Điều này có thể dễ dàng quan sát ở những thành phố lớn, đa số là các cá nhân làm việc văn phòng ngồi máy tính làm việc, ít vận động đi lại và chỉ có việc ra ngoài mới chịu đứng lên.

    Chính điều này khiến lượng mỡ tích tụ ở bụng, chúng không thể giải phóng đi nơi khác. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh tiểu đường ở đa số người trẻ hiện nay.

    4. Ăn uống thiếu khoa học
    [​IMG]
    Ngoài việc bỏ bữa sáng, chúng ta vẫn thường nạp năng lượng bằng các loại thức ăn nhanh, thiếu i ốt và các loại rau xanh cần thiết. Lượng mỡ lúc này được tích tụ nhiều mà không có chỗ giải phóng. Lượng đường trong máu vì thế mà tăng cao. Chúng ta luôn cảm thấy nặng nề trong cơ thể vì cân nặng không thể giảm, hoặc các hội chứng phù nề diễn ra vô cùng xấu xí và nghiêm trọng.

    5. Thiếu probiotic
    [​IMG]
    Probiotic hay chính là các vi khuẩn có lợi bị thiếu hụt gây ra hiện tượng đề kháng insulin dẫn đến nguy cơ mắc căn bệnh tiểu đường. Trong chế độ ăn hằng ngày, bạn cần bổ sung thêm probiotic hay các vi khuẩn có lợi để gia tăng insulin trong cơ thể. Bạn có thể tìm thấy chất dinh dưỡng này thông qua sữa chua hay sữa đông đều rất tốt.

    Các phương pháp phòng tránh và điều trị bệnh tiểu đường

    1. Phương pháp tự nhiên không dùng thuốc

    - Ăn uống lành mạnh: Bạn cần bổ sung thêm nhiều vitamin C và các rau xanh, chất xơ vào thực đơn của mình để giảm thiểu lượng đường trong máu. Rau xanh luôn có lợi cho sức khỏe, ăn càng nhiều rau xanh, cơ thể càng khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm các hoa quả tươi có nhiều vitamin như: cam, quýt, táo, bưởi,... Các chất xơ này luôn đảm bảo lượng đường trong máu hấp thu chậm nên lượng đường luôn ổn định.
    [​IMG]

    - Tập thể dục đều đặn: Nếu không có nhiều thời gian để đến các phòng tập gym, yoga, bạn chỉ cần dành ra ít phút chạy bộ mỗi ngày vào buổi sáng. Hoặc dạo quanh nhẹ nhàng ở công viên trong lành vào buổi tối. Cơ thể khi được vận động sẽ kiểm soát tốt lượng đường cũng như giảm thiểu các biến chứng có thể xảy ra.
    [​IMG]

    - Thiền hoặc Yoga: Đây là 2 bộ môn nghệ thuật rất tốt cho cơ thể. Nó đòi hỏi sự tĩnh tâm, kiên trì trong con người. Khi rèn luyện được 1 trong 2 bộ môn này, bạn sẽ luôn cảm thấy thư giãn, nhẹ nhàng, đầu óc minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh và lượng đường có thể được giải phóng tốt nhất trong cơ thể.

    2. Chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc nam

    Có rất nhiều cây thuốc quý gần gũi với đời sống hằng ngày ở quanh ta. Bạn có thể sử dụng thuốc nam để điều trị tiểu đường, giảm thiểu các nguy cơ biến chứng của căn bệnh này với những bài thuốc quý. Những loại cây, rau chữa trị tiểu đường hiệu quả như: thìa canh, cây mật gấu, cây mật nhân, cây mướp đắng, lá xoài, lá nếp, cây húng quế hay cây lược vàng,...

    3. Y học cổ truyền

    Y học cổ truyền có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh tiểu đường được cho là tích cực. Nhiều người đã có cơ hội chữa trị bệnh khỏi hoàn toàn nhờ y học cổ truyền. Tuy nhiên, bạn cần phải tìm đến những cơ sở uy tín, đúng thầy đúng thuốc thì mới có thể điều trị bệnh tốt nhất. Những y bác sĩ sẽ điều trị bệnh bằng các phương pháp khác nhau như: châm cứu, ấn nguyệt, kích thích huyệt vị,...hoặc có các bài thuốc chữa trị bệnh dứt điểm nhưng cần thời gian uống thuốc lâu dài.

    4. Sử dụng thực phẩm chức năng

    Một số thực phẩm chức năng mà bạn có thể bổ sung như: Nature made diabetes health pack của Mỹ, Tokaijyo và ALA Pro của Nhật rất tốt. Bạn nên hỏi ý kiến chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng những thực phẩm chức năng bổ sung này để có được kết quả hiệu nghiệm nhất.

    KẾT LUẬN

    Trên đây là những nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh tiểu đường mà chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn. Hy vọng những thông tin bổ ích này giúp bạn có kiến thức tốt hơn về bệnh tiểu đường, luôn đảm bảo phòng và điều trị bệnh tích cực nhất. Đặc biệt với những người thường xuyên làm việc trong môi trường văn phòng, ít có thời gian và điều kiện để vận động. Bạn cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt của mình để có được sức khỏe tốt nhất nhé!
     

Chia sẻ trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.